温胆汤，这个方大家比较熟悉，像身体出现饭后腹胀，大便黏腻，入睡困难，耳鸣等问题的一好方，那要是在温胆汤的基础上去掉竹茹，加上五味子、酸枣仁、远志、熟地和人参这几味，它立马就是升级了，也被中医称为它的大哥！
那这个新方子叫做是十味温胆汤，是出自元代医家危亦林的《世医得效方》可以益气养心，化痰宁心，整个方子是3大部分组成的，那下面给大家分析一下是哪三个部分？
先看燥湿化痰组
核心是 “二陈汤”。半夏是 “主力军”，温燥的性子能把体内痰湿化散开；陈皮负责理气，气顺了痰就容易消，还能开胃助消化；生姜温阳排水，茯苓祛湿不伤脾胃，帮着把水湿从小便排出去；枳实更厉害，专门破开脾胃的淤堵，就像疏通堵车的道路，让气机顺畅。
健脾益气组解决痰湿产生的根源。
人参大补元气，给脾胃运化装上发动机；炙甘草调和所有药材，还能补气；生姜、大枣和人参、甘草组成 “脾四味”，是保护脾胃的经典组合，帮着脾胃更好地消化吸收，从源头减少痰湿。
安神定志组针对失眠。
熟地补精血，滋肾水养心血，给心神 “盖房子”；酸枣仁是失眠克星，能让兴奋的大脑平静下来；五味子收敛心气，防止心神乱跑；远志既能宁心安神，又能把蒙蔽心神的痰浊清理掉，让人睡个好觉。这三部分相互配合，化痰、健脾、安神一步到位，特别适合痰湿重、脾胃弱、睡不好的人。
越累越睡不着，多是身体虚还夹着痰热。温胆汤主要清胆和胃、化痰清热，适合单纯痰热扰心失眠，像口苦、舌苔黄腻、痰多这类情况。但累到失眠的人，往往是心脾两虚，又有痰浊，光清热化痰不够。
十味温胆汤在它的基础上，加了人参、熟地补气血，酸枣仁、五味子、远志安神，一边补心脾、养气血，一边清痰热、安心神。既补虚又祛邪，标本兼治，所以改善累到睡不着的情况，比温胆汤更有效，说到这或许大家明白了为什么“十味温胆汤”比温胆汤更适合调理失眠，好了，今天的分享就到这，我们下期间！
